了解。首先，慢性肝炎、早期肝硬化、脂肪肝、转氨酶升高、药物性肝损伤等肝脏疾病都可以通过营养治疗来改善。护肝片是一种有效的选择。

护肝片的用法是每天两次，每次一粒，随餐服用。最好在吃饭开始后服用，以利于药物吸收。避免大量饮酒和吸烟，因为这可能影响药效。

此外，日常生活中应注意多吃蔬菜和水果，多喝水（每天至少1500毫升），适量运动，避免过度压力，保持心情舒畅。吃饭时应控制在七分饱，平时多参加体育锻炼，每天小步快走40分钟，促进代谢。

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