这种情况可能与呼吸系统或心脑血管疾病有关。我们需要进一步了解你的症状和健康状况。请问你有没有其他不适的感觉？

根据你的描述，可能需要使用制氧机来帮助改善症状。对于轻微的呼吸困难和疲劳，1L或2L的制氧机可能就足够了。然而，如果你有慢性阻塞性肺炎或其他严重的呼吸系统疾病，可能需要使用3L或5L的制氧机。请注意，选择合适的制氧机需要根据你的具体情况和医生的建议来确定。

使用制氧机时，需要定期检查和清洁设备，避免二氧化碳积聚和火灾风险。同时，制氧机只是辅助治疗手段，不能替代其他必要的治疗方法。例如，如果你被诊断出患有慢性阻塞性肺炎，可能还需要使用药物治疗和进行肺康复训练。