首先，需要带孩子进行全面的身体检查，了解是否存在营养不良等问题。营养不良可能会导致体重下降和食欲不振。

如果孩子确实存在营养不良，首先需要调整饮食结构，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。同时，可以考虑使用一些营养补充剂，如多种维生素和钙的补充剂，来帮助改善营养状况。请注意，使用任何药物或补充剂前，务必咨询医生。

除了饮食和营养补充外，保持良好的生活习惯也非常重要。例如，保证充足的睡眠，适当的户外活动和锻炼，以及避免过度使用电子产品等。这些都有助于孩子的健康成长。