根据您的症状和激素六项结果，月经不调可能与内分泌失调有关。定坤丹可以调节内分泌，改善月经不调。建议每天早晚各服用一次，每次3.5-7g，连续服用一个月。如果症状无明显改善，建议就医。

不需要等待，月经期间也可以继续服用定坤丹。按照每天早晚各一次的用法连续服用一个月。对于月经量少、痛经比较明显的情况，可能是由于气血不足引起的，定坤丹能够缓解腹部的疼痛，促进子宫内经血的排出。如果月经量过大，可以停服。同时，注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。