子宫肌瘤手术后的疤痕恢复时间因人而异，通常需要几个月到一年的时间。疤痕的形成是由于手术切口的愈合过程中，皮肤组织在修复损伤时产生的纤维化反应。

从您提供的图片来看，伤口已经基本愈合。可以开始使用疤痕膏了。请在早晚各一次，均匀薄涂。

是的，您现在的状态可以使用疤痕膏了。请注意，使用前需要清洁伤口，确保表面干燥没有出血渗出。