手腕不适可能与多种因素有关，包括过度使用、受伤或某些疾病。需要更多信息来确定可能的原因。请问您是否有其他症状？

如果您没有其他症状，可能是肌肉或韧带的轻微拉伤。建议您休息，避免过度使用手腕，并可以使用热敷或冷敷来缓解不适。同时，保持良好的姿势和手部活动也很重要。