益母草颗粒可以帮助调理月经和缓解经痛。但在使用前，需要了解您的具体情况，包括是否有慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常等。

如果您没有其他伴随症状，益母草颗粒可能是一个合理的选择。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，注意用热水瓶或热水袋热敷下腹部，避免吃冰冷的食物和受凉，多休息。

痛经的话可以月经前2-3天开始使用，使用到月经第二天停药。请记住，药物只是辅助治疗，合理的生活习惯和饮食也非常重要。