您的症状可能是由于气血两虚、气滞血瘀或内分泌失调引起的。建议您去医院做进一步检查以确定原因。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。

可以考虑服用八珍益母片来调理月经。该药物可以补气血，调节月经，适用于头晕心慌、疲乏无力、月经量少、色淡、经期后错等症状。同时，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持规律的作息时间，避免熬夜。