高胆固醇是一种常见的代谢性疾病，通过合理的营养补充和生活方式调整可以有效控制。首先，需要注意的是，单纯依靠营养补充无法完全治愈高胆固醇，必须结合药物治疗和生活方式的改变。

针对高胆固醇，推荐使用富含植物固醇的营养补充产品。这种产品可以帮助降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），从而减少心血管疾病的风险。一般来说，不需要搭配其他药物，但具体情况还需根据医生的建议来确定。

这些营养补充产品通常是安全的，副作用很小。然而，如果你正在服用其他药物，特别是降脂药物，还是应该在医生的指导下使用。另外，需要注意的是，营养补充产品不能替代药物治疗，必须在医生的监督下使用。

除了营养补充外，生活方式的改变也非常重要。首先，饮食上要避免高脂肪、高胆固醇的食物，尽量选择低脂、低盐的食物。其次，适当的运动可以帮助提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的水平，降低LDL-C的水平。最后，保持健康的体重和不吸烟也是非常重要的。