首先，感冒是由病毒引起的，人参在一定程度上可以增强免疫力。但是，是否适合使用人参还需要考虑您的具体情况。请问您有没有气虚或体质差的症状？

如果您确实存在气虚和体质差的情况，适量使用人参可能会有所帮助。但是，如果没有这些问题，使用人参可能并不会带来明显的效果。同时，需要注意的是，人参也有一些副作用和禁忌症，例如高血压患者不宜使用。因此，在使用人参之前，最好先咨询医生。

除了适量使用人参外，还可以通过保持良好的生活习惯来提高免疫力。例如，规律作息，均衡饮食，适当运动，避免过度疲劳等。另外，及时接种疫苗也是预防感冒的有效措施。