你的症状可能是由于长时间使用电子产品和熬夜导致的。这种情况下，干眼症是最常见的原因。建议你使用人工泪液来缓解症状，并在日常生活中注意眼部卫生和休息。

可以尝试内服维生素AD和外用玻璃酸钠滴眼液来缓解症状。同时，注意每小时休息眼睛，多吃富含叶黄素和维生素C的食物，如蓝莓、胡萝卜和枸杞。