为了更好地帮助您，能否告诉我您的年龄和性别？是否有过敏史、慢性疾病或特殊情况？

了解。膝盖发酸可能与多种因素有关，包括缺钙、关节炎等。最近是否有过剧烈运动或受伤？

好的，血压、血脂、血糖是否正常？是否有补钙的习惯？

建议您可以尝试补钙片和盐酸氨基葡萄糖胶囊来缓解症状。同时，注意保暖，按时用药，平时多吃含钙食物。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。