首先，需要了解孩子是否有既往疾病、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况。然后，龙牡壮骨颗粒是预防调理用药，适合儿童使用。一般来说，口服，开水冲服。一次2袋，一日3次。建议在饭后服用。

大多数人在正常使用下没有明显副作用，但极少数人可能会出现一些不适。至于缺钙的判断，需要结合孩子的具体症状和体检结果来确定。一般来说，缺钙可能会导致食欲不振、生长发育迟缓等问题。

除了药物补充外，日常生活中也需要注意营养均衡，保证充足的休息和户外活动。适当晒太阳有助于钙的吸收。同时，避免感冒等疾病的发生。