月牙板磨损通常指膝关节的半月板损伤。您可以通过保守治疗来缓解症状。

是的，月牙板磨损可以通过保守治疗来改善。建议您使用氨糖软骨素钙片，它能补钙，促进软骨修复，防治骨质疏松，并有一定的抗炎、止痛等功效。同时，注意生活作息，劳逸结合，避免辛辣、燥热的，油腻的食品。

氨糖软骨素钙片对缓解月牙板磨损引起的疼痛效果还是不错的。请按照说明书的用法用量服用，并在医生的指导下进行治疗。