如果你没有高维生素A、D血症和高钙血症等情况，适量补充维生素和矿物质是可以的。但是请注意，如果你有肝肾功能异常或其他慢性疾病，需要在医生的指导下使用。

如果只是转氨酶高，一般情况下可以使用。但是建议你复查肝功能，确保没有其他问题。同时，遵循用药说明书的指导，排除过敏和禁忌症，避免用药风险。

除了用药注意事项外，建议你注意适当休息，保持营养均衡，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等食物。这样可以帮助你更好地吸收和利用营养。