您好，乳头疼痛是母乳喂养中常见的问题。首先，需要检查宝宝的吸吮姿势是否正确，避免宝宝吸吮时咬住乳头。其次，可以使用一些乳头护理产品来缓解疼痛，例如乳头霜或乳头保护器。最后，保持乳头清洁和干燥也很重要。

是的，乳头霜可以直接滴在乳头上使用。使用前请先清洁双手和乳头，然后取适量乳头霜涂抹在乳头周围即可。记得在喂奶前擦拭干净，以免宝宝误食。

不客气，如果还有其他问题，欢迎随时咨询我。祝您和宝宝健康快乐！