疤痕凝胶通常需要使用30天到90天，具体时间取决于疤痕的大小和深度。对于手臂上的疤痕，建议每天早晚各涂抹一次，并轻轻按摩以促进吸收。

除了使用疤痕凝胶外，保持皮肤清洁和避免阳光直射也很重要。另外，适当的锻炼和按摩可以帮助改善血液循环，促进疤痕的恢复。请注意，避免抓挠或用力揉搓疤痕，以免引起感染或加重疤痕。