黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉着问题，通常可以使用柠檬酸来改善。根据您的描述，建议使用1号柠檬酸，浓度为20%，每半个月进行一次治疗。

在使用柠檬酸的同时，需要注意防晒，避免阳光直射。日常生活中，保持良好的作息习惯，多喝水，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，避免熬夜和过度疲劳。