制氧机主要分为1L、2L、3L和5L四种。其中，1L和2L机适合孕妇和工作压力大的人群，3L机可以用于治疗心脑血管、呼吸系统和慢性阻塞性肺炎等疾病，5L机则是为重病患者准备的。

考虑到你的情况，我建议你选择3L机。它可以提供1-3L的氧气流量，并且在这个范围内，氧气浓度能达到90%，非常适合辅助治疗心脑血管疾病。同时，使用制氧机也可以帮助改善呼吸系统和慢性阻塞性肺炎等疾病的症状。

首先，使用制氧机前请确保你已经得到医生的建议和指导。其次，使用制氧机时要注意保持室内通风，避免长时间连续使用。最后，定期清洁和维护制氧机也是非常重要的。