根据您描述的症状，可能是脾胃虚弱引起的。这种情况下，参苓白术丸可以帮助改善。

参苓白术丸主要成分是人参、茯苓、白术等中药材，具有健脾益气、增强脾胃运化能力的作用。使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，注意清淡饮食，合理运动，避免烟酒及辛辣、生冷、油腻食物，保持充足睡眠和愉快心情。