芦荟王浆矿物粉通常是温水冲服，每天两次，每次5g。高纤乐是一种膳食纤维补充品，可以帮助促进肠胃蠕动，预防便秘。

用水温可以根据个人口感选择，不会有太大影响。高纤乐主要作用是促进肠胃蠕动，辅助调理脾胃功能。

清调补是一种营养补充品，目的是提供均衡的营养，帮助调节身体机能。每个人情况不同，效果也会有所差异。京东上的产品是正品。