首先需要排除怀孕的可能。你的情况可能是由于生活不规律、营养不良等原因引起的。

这种情况下，建议你去医院检查，医生可能会给你开黄体酮来调节月经。同时，生活上要尽量规律，避免受寒，多吃含铁和滋补性的食物。

乌鸡白凤丸可以用来调节月经，但是需要在医生的指导下使用。请注意阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。