根据您的描述，可能是缺铁性贫血引起的。这种情况需要及时治疗和调整生活习惯。首先，需要通过口服补充铁元素来改善贫血状态。

可以选择口服铁剂进行治疗。建议每次服用15毫升，一天三次，饭后服用。同时，注意饮食结构的调整，多摄入富含铁元素的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。

除了上述措施外，保持良好的生活习惯也很重要。如规律作息、适当运动等。另外，定期复查血常规，监测贫血改善情况。