您好，根据您的描述，可能是由于呼吸道感染或过敏引起的。建议您先去医院做一个详细的检查，以确定病因。

当然可以。首先，使用雾化器前请确保您已经洗手并清洁了雾化器。然后，按照医生的指示将药物加入雾化器中。使用时，深呼吸并将口罩紧贴嘴巴和鼻子。每次使用后，记得清洁雾化器。另外，避免在使用雾化器时吃东西或喝水，以免影响效果。

不客气，希望我的建议对您有所帮助。同时，保持良好的生活习惯，多喝水，避免接触过敏原和污染物，都是非常重要的。