首先，根据您的身高体重指数（BMI），您已经处于超重状态。建议您通过合理的饮食和适当的运动来减轻体重。

如果您有膝盖问题，可以选择低强度的运动方式，如散步、游泳等。同时，饮食控制也非常重要。避免高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果和粗粮。

任何减肥药都需要配合适当的运动和饮食控制才能达到最佳效果。单纯依靠药物减肥可能会导致健康问题。建议您在医生的指导下使用减肥药，并注意合理的饮食和运动。