您好，根据您的描述，可能是由于局部血液循环不畅或外伤引起的。建议您继续服用活血止痛胶囊，疗程通常为7天。同时，注意休息，避免长时间站立或走路。

很高兴听到您的病情有所改善。活血止痛胶囊的疗程通常为7天，建议您继续服用直到疗程结束。同时，多吃水果和蔬菜，多喝开水，不吃油腻刺激食物。

根据您的描述，目前的用药方案已经足够了。请继续按照医嘱服用，注意观察病情变化。如果有任何不适，及时就医。