首先，感谢您向我咨询。对于您的症状，可能与维生素B的缺乏有关。维生素B对神经系统和眼睛健康都有重要作用。建议您可以适当补充维生素B，但请注意用药安全，避免过量。

维生素B可以长期服用，但建议使用最低有效剂量。您可以每天服用一片，分三次服用。同时，根据您提供的信息，您目前的用药方案与维生素B的补充不会相互影响。

除了适当补充维生素B外，平时也要注意清淡饮食，避免食用刺激性食物。另外，保持良好的睡眠习惯和规律的生活作息也对改善睡眠质量有帮助。