术后恢复期需要特别关注营养补充，复合肽是一种可以长期服用的营养补充剂，能有效增强免疫力。

腹泻可能与复合肽无关，可能是因为饮用时温度过低引起的。建议加热后再饮用。同时，初元是一种不错的复合肽产品，含有多种肽，对于术后恢复有益。

初元的成分较为全面，适合术后恢复期的营养补充。灵芝也有一定的免疫调节作用，但在选择时应根据个人体质和需求来决定。