这可能是由于手术后没有完全康复或生活习惯不当引起的。请问你有没有再去医院复诊过？

这是因为长时间蹲厕所和用力大便会增加肛门压力，导致肉球脱出。建议你控制蹲厕所时间在五分钟以内，并避免用力大便。

早期使用痔疮药膏和凝胶可以辅助缓解症状，但彻底治疗需要在肛肠科医生指导下采取相应的治疗方式。同时，注意局部皮肤清洁卫生，饮食上调理一下，避免生冷辛辣刺激性食物，多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果和粗纤维食物，养成定时排便的习惯。