牙龈出血不一定是牙周炎，需要检查牙槽骨是否有吸收。建议您去医院做进一步检查。

如果确诊为牙周炎，需要进行专业的牙周治疗。清理牙周后再使用这款牙膏效果更好。同时，建议您多吃新鲜水果蔬菜，勤喝水，注意休息，保持口腔卫生，不要吃辛辣刺激性强的食物。