您描述的症状可能是由于冬季空气干燥，导致的眼部干涩和瘙痒。这种情况下，使用人工泪液可以有效改善眼部不适。同时，避免揉眼睛，保持眼部清洁和湿润也很重要。

可以使用一些非处方药物，如含有羟丙甲纤维素的眼药水来缓解症状。使用时请按照说明书上的用法用量进行，避免过度使用。另外，保持良好的生活习惯，多喝水，避免长时间盯着电子屏幕也能帮助改善眼部不适。