首先，需要了解您是否有其他慢性病、过敏史或特殊情况。然后，我们可以考虑使用双歧杆菌四联活菌片和蒙脱石散来缓解症状。

在使用药物之前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。双歧杆菌四联活菌片可以补充肠道有益菌，缓解腹泻；蒙脱石散则有止泻的作用。二者联用可以有效治疗腹泻、便秘和功能性消化不良。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也非常重要。