黄褐斑和雀斑可以通过点痣的方式进行治疗。这种方法通常不会引起疼痛，但如果点得过深，可能会出现结痂的情况。

在治疗过程中，需要注意避免碰水，特别是在出现红肿、破损或结痂时。同时，治疗后也需要注意防晒，避免日晒引起色素沉着。

治疗的次数取决于斑点的大小和深浅，包括个人的手法。治疗后，需要注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品，多吃富含维生素C的食物，帮助皮肤恢复。