首先，湿疹是一种常见的皮肤病，需要长期治疗和管理。盐酸左西替利秦是抗组胺药，主要用于缓解过敏症状和止痒。然而，长期依赖此类药物可能会导致一些副作用。对于你的情况，我建议你使用局部外用药物来控制症状，并配合口服中成药进行调理。

他克莫司是一种免疫抑制剂，虽然可以有效控制湿疹症状，但长期使用可能会有副作用。考虑到你的情况，我推荐你使用湿毒清颗粒和肤痒颗粒进行中药调理。同时，注意保持良好的生活习惯，避免食用刺激性食物，多喝温开水，避免饮酒和浓茶。

如果湿毒清颗粒效果不佳，可以考虑使用其他中成药如肤痒颗粒进行调理。同时，继续使用局部外用药物来控制症状。请注意，中药调理需要一定的时间，需要耐心等待。