专业擅长:营养咨询,饮食规划,健康促进,膳食营养指导,各类人群营养管理与干预,基础营养学,食品营养学,人群营养学,临床营养学等。
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患者
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主诉:
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患者
您好,我想给我的孩子补充维生素,但不确定需要哪种。孩子10岁半,平时住校,水果吃得很少。最近我发现她皮肤比较干燥,容易疲劳。
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殷嘉琳医生
根据您的描述,孩子可能缺乏维生素A、B或C。维生素A缺乏会导致皮肤干燥,维生素B缺乏会引起疲劳,维生素C缺乏则可能导致免疫力下降。建议您选择复合维生素来补充。
患者
我看了一款维生素产品,适合12岁以下的孩子。我的孩子已经17岁了,能否按照12岁的用量增加50%来服用?
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殷嘉琳医生
是的,您可以按照12岁的用量增加50%来给您的孩子服用。同时,建议您让孩子多参加户外运动,保持充足的睡眠,饮食要均衡。
患者
我还想了解一下其他品牌的维生素产品,是否有适合青少年的?
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殷嘉琳医生
善存和斯维诗都是很好的品牌,它们都有适合青少年的维生素产品。这些产品的成分都比较均衡,吸收效果也很好。