专业擅长:老年人营养调理 老年慢性病的营养管理 儿童和青少年营养指导 科学减肥 围产期人群营养管理 肿瘤病人营养调理 家庭营养调理 重症病人个性化营养调理
more
好评率99%
接诊量1.9万
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书:1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
avatar
患者
您好,我今年30岁,最近总是感觉大脑不够灵活,记忆力下降,想知道这是什么原因?
avatar
avatar
杨秀丽医生
这可能是由于大脑营养不良引起的。首先,我们需要通过一些检查来确定具体的原因。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。
患者
我平时的饮食比较单一,很少吃水果和蔬菜。请问有没有什么药物或保健品可以帮助改善这种情况?
avatar
avatar
杨秀丽医生
可以考虑使用一些营养大脑的保健品,例如富含Omega-3脂肪酸的鱼油或DHA等。但是,任何药物或保健品的使用都应该在医生的指导下进行。另外,多吃新鲜的水果和蔬菜,适当增加运动量也是非常重要的。