专业擅长:急性上呼吸道感染,支气管肺炎。新生儿黄疸。新生儿缺氧缺血性脑病。小儿腹泻,癫痫,多动症,过敏性紫癜,遗尿症,哮喘,消化不良,小儿湿疹等等
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患者
您好,我想了解一下11岁儿童的维生素D补充方法。
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冯海桃医生
维生素D对于儿童的骨骼发育非常重要。我们推荐使用Ddrops维生素D3滴剂,每日1次,每次1滴,直接滴在孩子口里或食物上。请注意遵循推荐剂量。
患者
我知道维生素D可以促进钙吸收,但我不确定具体的补充时间。是不是应该在晚上睡前补充?
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冯海桃医生
是的,晚上睡前补充维生素D是比较合适的。一般来说,早晨补充维生素D,晚上补钙。这样可以帮助孩子更好地吸收钙质。
患者
明白了。那么除了补充维生素D外,还有其他的生活建议吗?
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冯海桃医生
当然有。白天多晒太阳可以帮助孩子自然合成维生素D。同时,适当的锻炼和多吃一些绿色蔬菜也能从饮食和日常生活中获取维生素D。