定坤丹主要用于滋补气血、调经舒郁，缓解月经不调和行经腹痛的症状。由于每个人的身体状况不同，需要了解更多关于您的信息才能确定是否适合使用。请问您有没有其他慢性疾病、过敏史或特殊情况？

根据您的描述，定坤丹可能对您有所帮助。建议您在服用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。同时，注意休息，避免辛辣和油腻食物，不喝酒。

一般来说，定坤丹的用法是口服。一次半瓶，一日2次。但具体的用法用量还需要根据您的实际情况来确定。请务必遵循医生的指导。