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患者
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患者
我想为家里两位女性购买补钙和维生素产品,30多岁和60岁的都有。请问有哪些推荐?
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韩亚医生
针对不同年龄段,补钙和维生素的需求也不同。对于30多岁的女性,可以选择适合18~49岁人群的多种维生素产品;而对于60岁的女性,需要选择适合50岁以上人群的产品。
患者
我了解了产品的年龄段划分,但还想知道具体的产品推荐。并且,老人家有时会便秘,是否有不易引起便秘的补钙产品?
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韩亚医生
针对老年人便秘的情况,我推荐柠檬酸钙和液体钙,这两种产品都易于吸收,不会刺激肠胃或引起便秘。同时,添加了维生素D和维生素K的产品可以增加骨密度,预防和治疗骨质疏松。