首先，维生素AD滴剂对于儿童的骨骼和牙齿健康非常重要。对于1-9岁的儿童，每天需要服用一粒，10岁以上的儿童每天需要服用两粒，分别在早晚饭后服用。

一个周期通常需要两瓶。服用完一个周期后，建议间隔两到四周再次开始下一个周期的服用。这样可以让身体有足够的时间吸收和利用维生素AD。同时，也要注意合理膳食，多晒太阳，帮助身体更好地吸收维生素D。