根据您提供的信息，考虑到您在危险期内，怀孕的几率相对较高。建议您采取紧急避孕措施。左炔诺孕酮片是一种常用的紧急避孕药，副作用可能包括月经改变、轻度恶心、呕吐、乳房触痛、头痛、眩晕和疲劳等。一般来说，这些症状不需要处理，会在24小时后自行消失。

左炔诺孕酮片用于事后紧急避孕。维生素E软胶囊辅助调节内分泌，帮助减少服用避孕药引起的内分泌失调的情况。二者联用，可以更好的稳定内分泌，降低药物引起的副作用。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。

近来注意清淡饮食，刺激性食物别吃。适当多吃水果蔬菜，补充维生素是可以适当减轻药物不良反应的。