骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨密度降低和骨微结构破坏。补充钙和维生素D是预防和治疗骨质疏松症的重要措施。

有多种钙片适合成年以上人群使用，例如碳酸钙、柠檬酸钙等。同时，维生素D也很重要，因为它可以帮助身体更好地吸收钙。

是的，维生素D可以与钙片一起服用，以提高钙的吸收率。