定坤丹可以用来调节月经不调，特别是由孕酮低和卵巢衰退引起的。但在使用前，需要排除过敏和用药禁忌。

建议您口服定坤丹，每次7g，一日2次，早晚饭后服用。连续服用3个疗程，每个疗程约20天。同时，注意清淡饮食，避免生冷辛辣刺激食物，多喝温开水，保持充足睡眠。

腰椎突出可能会影响到身体的整体健康，但不直接影响定坤丹的用药效果。仍需注意药物的用法用量和可能的副作用。