牙龈出血可能是由多种原因引起的，包括但不限于牙周病、刷牙方式不当等。请问您有其他症状伴随吗？

考虑到您的症状，可能是牙龈炎引起的。建议您去线下洗牙，并配合使用护龈牙膏进行日常口腔护理。云南白药和二面针都是不错的选择。

云南白药和二面针都有很好的口碑和效果。云南白药主要成分是三七花，具有止血和消炎的作用；二面针则含有多种天然植物提取物，能够有效预防和治疗牙龈炎。