您好，很高兴为您服务！为了用药安全，需要简单了解下您的情况。请问这情况多长时间了？还有近期有就医诊疗过吗？还有别的不适症状吗？

好的，已经了解您目前的情况。考虑到您的症状，可能与关节炎或肌肉劳损有关。建议您使用壮骨伸筋胶囊进行治疗，并继续使用麝香舒活搽剂外用。同时，注意休息，避免过度劳累。

壮骨伸筋胶囊的用法用量是口服，一次6粒，一日3次，四周为一疗程。麝香舒活搽剂外用适量，局部按摩或涂搽患处。一天3次。请注意用药期间的饮食和生活习惯，忌辛辣煎炸刺激食物；少吃生冷，油腻的食物。