当我们谈论提高免疫力时，首先需要了解的是免疫系统的基本功能。免疫球蛋白是一种重要的免疫因子，可以帮助我们的身体抵抗外来病原体。蛋白质粉也可以在一定程度上支持免疫系统的健康。

免疫球蛋白和蛋白质粉都有助于增强免疫力，但它们的作用机制不同。免疫球蛋白可以直接参与免疫反应，而蛋白质粉则提供了构建和修复免疫细胞所需的基本物质。如果你想快速提高免疫力，免疫球蛋白胶囊可能是一个更好的选择。然而，如果你想长期支持免疫系统的健康，蛋白质粉可能更适合。

在使用任何补充剂之前，请务必咨询医生或营养师。他们可以根据你的具体情况给出更详细的建议。一般来说，免疫球蛋白胶囊和蛋白质粉都应按照说明书上的推荐用量服用。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也是提高免疫力的重要因素。