轻身消胖丸主要通过益气、利湿、降脂的作用来帮助减轻体重和改善肥胖症状。一般建议每次30粒，一天2次，连续服用一个月以上才能看到明显效果。

轻身消胖丸的不良反应目前尚不明确，但长期服用时最好在医生指导下使用。如果出现任何不适，应及时就诊。同时，注意排除过敏及用药禁忌，遵医嘱用药。