您描述的症状可能是由于长时间使用电子设备、不良的用眼习惯或环境因素引起的。这种情况下，可能是患有了干眼症。我建议您使用人工泪液来缓解症状，并注意改善用眼环境和习惯。

除了使用人工泪液外，您还可以尝试以下方法来改善症状：1) 每小时休息5-10分钟，远离屏幕；2) 保持室内湿度在40%-60%之间；3) 使用加湿器或空气清新器；4) 避免在风口或空调直吹处工作或休息。同时，建议您定期进行眼部检查，以便及时发现和处理任何潜在的眼部问题。