这种情况可能是由于关节软骨受损引起的。关节软骨的主要成分是骨胶原和水分，随着年龄增长或长期过度使用，关节软骨会逐渐磨损，导致关节疼痛和肿胀。

可以考虑服用专利骨胶原。它含有MSM缓痛因子，可以有效减少关节疼痛和肿胀。同时，骨胶原还能修复受损的软骨，促进关节的健康。

此外，建议您在日常生活中注意关节的保护，避免长时间站立或过度运动。适当的锻炼和保持健康的体重也对关节健康有益。