根据您描述的症状，可能是由于压力过大或营养不良引起的。我们需要进一步检查来确定确切的原因。

首先，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。其次，多吃新鲜水果和蔬菜，避免过度依赖咖啡因和糖分。至于药物，建议您在医生的指导下使用一些改善血液循环和缓解头痛的药物，如阿司匹林或布洛芬。同时，定期进行身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题。